 Sütlü Türk Kahvesi Kaç Kalori Sütlü Türk Kahvesi Kaç Kalori, Sütlü türk kahvesi eğer ek ürünlerle kullanılmıyor ise ve doğru ölçeklerde kullanılıyor ise kalori değeri yok denecek kadar azdır ve kilo aldırmamaktadır. Bir kahve fincanı türk kahvesinin enerji değeri yaklaşık olarak 2 kaloridir. Kahve de kalori miktarını arttıran unsurlar ise içine konulan süt ve şekerdir. İçinde ek ürün bulundurmayan türk kahvesi gün için de istenilen miktarda tüketilir ve kilo aldırmaz. Sütlü türk kahvesini ise kullanırken kalori miktarını bilmekte ve ona göre kullanmakta fayda vardır, Çünkü kilo almayı sağlayan kahveye ek olarak koyulan süt, süt tozu, şeker gibi maddeler kahvenin kalorisini yükselterek kilo almayı sağlamaktadır. Bir fincan kahvenin besin değeri; - Protein: 0.33 gram
- Karbonhidrat: 0.84 gram
- Toplam şeker: 0.22 gram
- Toplam doymuş yağ asidi: 0.082 gram
- Tekli doymamış yağ asidi: 0.035 gram
- Çoklu doymamış yağ asidi: 0.012 gram
- Kolesterol: 0 mg
- Sodyum: 6 mg
- Potasyum: 62 mg’dır.
Kahvenin içine koyulan süt veya süt yerine kullanılan besinlerin kalori değeri ise şu şekildedir: - Büyük fincan tam yağlı süt: 145 kalori
- Büyük fincan yarım yağlı süt: 113 kalori
- Küçük fincan yağsız süt: 86 kalori
- Bir çay kaşığı süt tozu: 15 kalori
- Bir çay kaşığı yağdan arındırılmış süt tozu: 11 kalori
- Krema: 52 kalori
- Light krema: 25 kalori
Bu listeye göre baktığımızda, bir fincan sütlü kahvenin 88 kalori ile 200 kalori arasında değiştiğini görmekteyiz. Aşırı kilolardan kaçınmak ve formda kalmak için sade kahve içmek en doğrusudur. Ancak, kahveyi sade içmek istemeyenler, kahveyi içine yağsız süt ilave edip bir adet tatlandırıcı kullanarak tükettiklerinde diğer ek besinlere göre daha az kalori almış olacaklardır. Zira kahve bu şekilde tüketildiğinde sadece 91 kalori alınmaktadır. |
1 Yorum Yapılmış "Sütlü Türk Kahvesi Kaç Kalori" Merhaba makaleyi okuduğum kadarı ile en düşük kalori süt tozunda. Ancak süt tozu ne kadar zararlı? Yani diyet yapıcaz diye süt tozu kullanmak doğru mu? Tandan . 06.09.2018 09:46:51 CEVAP YAZ | .jpg "Sütlü Bulgur Çorbası Tarifi ve Malzemeleri") | | Sütlü Bulgur Çorbası | | Sütlü bulgur çorbası, yöresel farklılıkla değişik tariflere sahip olsa da Konya yöresine özel pişirilme tarifi yaygın olandır. Hem besleyici hem de çok kolay olan çorba ara öğünler için ideal bir yemektir. Sütlü çorbada kullanılan bulgur kişinin ... |  | | Sütlü Buğday Çorbası | | Sütlü Buğday Çorbası, Sütle yapılan birçok yemeğin içerisinde sütlü buğday çorbası şüphesiz en çok sevilen yiyecekler arasındadır. Fakat bu yiyecekler daha çok ülkemizin batı kısımlarında daha çok sevilmektedir. Henüz ülkemizin doğusunda dayıma göste... |  | | Fırında Sütlü Un Helvası | | Fırında Sütlü Un Helvası, Fırında sütlü un helvası, genel olarak batı anadolumuzda ve özellikle Bursa' da yaygın olan tatlı çeşitimizdir. Eğer hayatınızda yolunuz Bursa' ya düşerse mutlaka tadmanız gereken bir lezzettir. Fırında sütlü un helvası diğe... |  | | Sütlü Filtre Kahve | | Sütlü filtre kahve, oldukça lezzetli bir içecektir. Hatta bazı kişiler için kahve vazgeçilmezdir ve günlük en az bir fincan kahve tüketilir. Bir nevi kahve tiryakiliği de denilebilir. Ancak kahvenin de faydaları olduğu ve günlük bir fincan tüketme... |  | | Sütlü Lokum | | Sütlü lokum, oldukça lezzetli ve beğenilen bir tatlı türüdür. Sizlere bildiğiniz lokum hazzını verebilecek kadar başarılı bir tariftir. Sütlü lokumu vereceğimiz tarifteki gibi sade olarak yapabileceğiniz gibi, muzla, ceviz içi, fındıkla zenginleştire... |  | | Sütlü Helva | | Sütlü helva, Osmanlı mutfağından günümüze kadar ulaşan özel lezzetlerden biridir. Geçmişte en fazla yapılan ve tercih edilen tatlılar arasında olan sütlü helva, yöresel olarak farklı şekillerde ve farklı malzemelerle hazırlanabilir. İçine ceviz katıl... |  | | Sütlü Kek | | Sütlü Kek, Çayın veya kahvesini tek başına içmek istemeyen ve yanında atıştırmalık bir şeyler arayan kişilerin ilk tercihi sütlü kektir. Bunun dışında evinize gelen misafirlerinize sunacağınız enfes bir tattır. Bu enfes kek içerisinde süt bulunmasınd... | .jpg "Sütlü Nuriye Tarifi ve Malzemeleri") | | Sütlü Nuriye | | Sütlü nuriye, tam bayramlık tatlılardan biri olabilecek kadar güzel bir tatlıdır. Hem hazırlanması kolay, hem de oldukça lezzetli olan sütlü nuriye, şerbetli bir tatlı olmasına rağmen sütle hazırlandığından aslında hafif bir tatlıdır. Baklavayı andır... |  | | Sütlü Krema Tarifi | | Sütlü krema tarifi, bize her zaman lazım olan ve herkesin yapmayı bilmesi gereken şeylerden biridir. Çünkü sütlü krema,, her evde lazım olabilir. Öyle ki yapacağınız pastalar, kekler hatta yapacağınız bazı yemekler için kremaya ihtiyaç duyabilirsiniz... |  | | Değişik Sütlü Tatlılar | | Değişik Sütlü Tatlılar, hamurlu ve şerbetli tatlılara oranla çok daha hafif ve kalorisi düşük olduğundan dolayı özellikle sıcak yaz aylarında daha çok tüketilmektedir. Sütlü tatlılar hafif olmasının yanı sıra zahmetsizce ve kısa sürede hazırlanması n... |  | | Sütlü İncir Tatlısı | | Sütlü incir tatlısı, yapımı oldukça pratik ve çok lezzetli tatlılardan biridir. Çok sevilen ve hafif bir tatlıdır diğer şerbetli tatlılara göre çok daha düşük kalorilidir akşam yemeklerinden sonra rahatlıkla tercih edilebilir. Sütlü incir tatlısı y... |  | | Sütlü Kabak | | Sütlü kabak, sütlü kabak denildiği zaman akla bir çok tarif gelebilir sütlü kabağın çorbası yemeği kızartması tatlısı yapılabilir. Her şekilde de oldukça lezzetli olur. Bu tarif sütlü kabak kızartması tarifidir. Sütlü kabak kızartması yapımı için ger... |  Sütlü Arpa Şehriye Çorbası Sütlü arpa şehriye çorbası, değişik tariflerle karşımıza çıkan bu çorba da çoğunlukla batı bölgelerimizde yaygın olarak bilinmektedir. Burada en çok bili... Devamını Oku |  Sütlü Çörek Sütlü Çörek, annelerin vazgeçilmezi olan genelde sabah kahvaltılarda bulunan olmazsa olmazlardandır. Sütlü çörek çocukların ve tüm ailelerin damak tadına u... Devamını Oku |  Sütlü Ekmek Sütlü ekmek özellikle kahvaltılarda ve sandviç yapmak amaçlı kullanabileceğiniz leziz bir ekmek. Çocuklar belirli yaşa gelene denli epeyce yumuşak o... Devamını Oku |  Sütlü Mısır Çorbası Sütlü mısır çorbası, Sütlü mısır çorbası özellikle Karadeniz bölgesinde sıkça yapılan bir tariftir. Sütlü mısır çorbası kış aylarında hem içimizi ısıtaca... Devamını Oku |  Oktay Usta Sütlü Nuriye Oktay Usta Sütlü Nuriye, Sütlü Nuriye, ilk kez 1980 yılı sonrasında ünlü bir tatlıcı zincirinin sahibi tarafından, baklava maliyetlerini düşürmek üzere tasarl... Devamını Oku | .jpg "Sütlü Un Helvası Tarifi ve Malzemeleri") Sütlü Un Helvası Sütlü un helvası, çok eskilerden beri annelerimizin yaptığı tatlılar arasındadır. Oldukça lezzetli olan bu tatlının yapılışı o kadar basittir ki küçük bü... Devamını Oku |  Sütlü Aş Tarifi Sütlü Aş Tarifi, Tariki oldukça eskilere dayanan bu tatlı en eski padişahlar zamanında bile çok sık yapılan tatlılar arasındaydı. Bu tatlı günümüzde de o... Devamını Oku |  Sütlü Pirinç Sütlü pirinç, sütle pirincin buluşmasıyla ortaya çıkan, herkesin sevdiği sütlü tatlılardan olan sütlaçtır. Bu sütlü tatlılar içinde en fazla sevi... Devamını Oku | | Sütlü Bulgur Çorbası Sütlü bulgur çorbası, yöresel farklılıkla değişik tariflere sahip olsa da Konya yöresine özel pişirilme tarifi yaygın olandır. Hem besleyici hem... Devamını Oku | | Sütlü Buğday Çorbası Sütlü Buğday Çorbası, Sütle yapılan birçok yemeğin içerisinde sütlü buğday çorbası şüphesiz en çok sevilen yiyecekler arasındadır. Fakat bu yiyece... Devamını Oku | | Fırında Sütlü Un Helvası Fırında Sütlü Un Helvası, Fırında sütlü un helvası, genel olarak batı anadolumuzda ve özellikle Bursa' da yaygın olan tatlı çeşitimizdir. Eğer hayatınızda yol... Devamını Oku | | Sütlü Filtre Kahve Sütlü filtre kahve, oldukça lezzetli bir içecektir. Hatta bazı kişiler için kahve vazgeçilmezdir ve günlük en az bir fincan kahve tüketilir. Bir nevi kah... Devamını Oku | | Sütlü Lokum Sütlü lokum, oldukça lezzetli ve beğenilen bir tatlı türüdür. Sizlere bildiğiniz lokum hazzını verebilecek kadar başarılı bir tariftir. Sütlü lok... Devamını Oku | | Sütlü Helva Sütlü helva, Osmanlı mutfağından günümüze kadar ulaşan özel lezzetlerden biridir. Geçmişte en fazla yapılan ve tercih edilen tatlılar arasında ol... Devamını Oku | | Sütlü Kek Sütlü Kek, Çayın veya kahvesini tek başına içmek istemeyen ve yanında atıştırmalık bir şeyler arayan kişilerin ilk tercihi sütlü kektir. Bun... Devamını Oku | | Sütlü Nuriye Sütlü nuriye, tam bayramlık tatlılardan biri olabilecek kadar güzel bir tatlıdır. Hem hazırlanması kolay, hem de oldukça lezzetli olan sütlü nuri... Devamını Oku | | Sütlü Krema Tarifi Sütlü krema tarifi, bize her zaman lazım olan ve herkesin yapmayı bilmesi gereken şeylerden biridir. Çünkü sütlü krema,, her evde lazım olabilir. Öyle ki... Devamını Oku | | Değişik Sütlü Tatlılar Değişik Sütlü Tatlılar, hamurlu ve şerbetli tatlılara oranla çok daha hafif ve kalorisi düşük olduğundan dolayı özellikle sıcak yaz aylarında dah... Devamını Oku | | Sütlü İncir Tatlısı Sütlü incir tatlısı, yapımı oldukça pratik ve çok lezzetli tatlılardan biridir. Çok sevilen ve hafif bir tatlıdır diğer şerbetli tatlılara göre çok daha... Devamını Oku | | Sütlü Kabak Sütlü kabak, sütlü kabak denildiği zaman akla bir çok tarif gelebilir sütlü kabağın çorbası yemeği kızartması tatlısı yapılabilir. Her şekilde de old... Devamını Oku | | | Sütlü İncir Dolması | | Oktay Usta Sütlü İrmik Helvası | | Sütlü Çay | | Sütlü Sebze Çorbası | | Sütlü Patates | | Sütlü Çorba | | Sütlü Yumurta | | Sütlü Biber Turşusu | | Sütlü Bisküvili İrmik Tatlısı | | Sütlü Arpa Şehriye Çorbası | | Sütlü Çörek | | Sütlü Ekmek | | Sütlü Mısır Çorbası | | Oktay Usta Sütlü Nuriye | | Sütlü Un Helvası | | Sütlü Aş Tarifi | | Sütlü Pirinç | | Sütlü Bulgur Çorbası | | Sütlü Buğday Çorbası | | Fırında Sütlü Un Helvası | | Sütlü Filtre Kahve | | Sütlü Türk Kahvesi Kaç Kalori | | Sütlü Lokum | | Sütlü Helva | | Sütlü Kek | | Sütlü Nuriye | | Sütlü Krema Tarifi | | Değişik Sütlü Tatlılar | | Sütlü İncir Tatlısı | | Sütlü Kabak | Popüler İçerik |  Sütlü Ekmek Sütlü ekmek özellikle kahvaltılarda ve sandviç yapmak amaçlı kullanabileceğiniz leziz bir ekmek. Çocuklar belirli yaşa gelene denli epeyce yumuşak ola... |  Sütlü Mısır Çorbası Sütlü mısır çorbası, Sütlü mısır çorbası özellikle Karadeniz bölgesinde sıkça yapılan bir tariftir. Sütlü mısır çorbası kış aylarında hem içimizi ısıt... |  Oktay Usta Sütlü Nuriye Oktay Usta Sütlü Nuriye, Sütlü Nuriye, ilk kez 1980 yılı sonrasında ünlü bir tatlıcı zincirinin sahibi tarafından, baklava maliyetlerini düşürmek üzer... | .jpg "Sütlü Un Helvası Tarifi ve Malzemeleri") Sütlü Un Helvası Sütlü un helvası, çok eskilerden beri annelerimizin yaptığı tatlılar arasındadır. Oldukça lezzetli olan bu tatlının yapılışı o kadar basittir ki küçük... |  Sütlü Aş Tarifi Sütlü Aş Tarifi, Tariki oldukça eskilere dayanan bu tatlı en eski padişahlar zamanında bile çok sık yapılan tatlılar arasındaydı. Bu tatlı günümüzde d... |  Sütlü Pirinç Sütlü pirinç, sütle pirincin buluşmasıyla ortaya çıkan, herkesin sevdiği sütlü tatlılardan olan sütlaçtır. Bu sütlü tatlılar içinde en fazla sevilen, ... | |
